podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Wechseljahre verstehen: Hormone, Symptome & Meditation | Balance Podcast mit Christina Matzke Podcast
  4. Was macht Östrogen wirklich? (Viel mehr als du denkst)
Östrogen ist viel mehr als nur ein "Frauenhormon" – es steuert
deinen ganzen Körper.

Gehirn. Knochen. Herz. Haut. Gelenke. Stimmung. Schlaf.

Ohne ausreichend Östrogen gerät nicht nur dein Zyklus
durcheinander – sondern dein gesamtes System.

Und trotzdem wird Östrogenmangel oft auf Hitzewallungen
reduziert.

Die Wahrheit: Östrogen ist eines der wichtigsten Hormone für
deine Gesundheit, deine Energie und dein Wohlbefinden.

Was passiert, wenn Östrogen sinkt – und wie du deinen Körper
unterstützen kannst.

Im Balance Podcast dreht sich alles um deine Hormonbalance,
Gesundheit und Lebensenergie. Christina Matzke – Personal
Trainerin, Yogalehrerin und Hormon-Expertin – gibt dir fundiertes
Wissen, ehrliche Einblicke und alltagstaugliche Impulse für ein
Leben im hormonellen Gleichgewicht.

Egal ob Schlafprobleme, Erschöpfung oder Gewichtszunahme: Hier
bekommst du Klarheit, Verständnis und echte Lösungen.

️ Balance Programm & kostenloses E-Book
https://www.balance-programm.de/

Weitere Episoden

Postmenopause: Warum jetzt die wichtigste Phase deines Lebens beginnt

Postmenopause: Warum jetzt die wichtigste Phase deines Lebens beginnt

19 Minuten
vor 3 Monaten
Bauchfett ab 40? Dein Stresshormon ist schuld – nicht dein Essen

Bauchfett ab 40? Dein Stresshormon ist schuld – nicht dein Essen

14 Minuten
vor 3 Monaten
HRT in den Wechseljahren: Alles, was du über Hormonersatztherapie wissen musst

HRT in den Wechseljahren: Alles, was du über Hormonersatztherapie wissen musst

21 Minuten
vor 6 Monaten
Heißhunger in den Wechseljahren: Ursachen, Hormone & was wirklich hilft

Heißhunger in den Wechseljahren: Ursachen, Hormone & was wirklich hilft

12 Minuten
vor 6 Monaten
Warum gesundes Essen dich ab 40 dick macht – die 5 größten Ernährungsfehler

Warum gesundes Essen dich ab 40 dick macht – die 5 größten Ernährungsfehler

13 Minuten
vor 6 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Was macht Östrogen wirklich? (Viel mehr als du denkst)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz