034: Sozialer Rückzug bei Depression – Wenn man alle verliert, wenn man sie am meisten braucht

84% der Menschen mit Depression ziehen sich zurück. Nicht aus
Gleichgültigkeit. Nicht aus bösem Willen. Weil das System gerade
nicht mehr kann. Ich hab in dieser Phase Kunden verloren,
Freundschaften einschlafen lassen und meine Frau an ihre Grenzen
gebracht. Und gleichzeitig wollte ich das alles nicht. Das ist die
grausamste Ironie des sozialen Rückzugs — du verlierst genau die
Menschen, die dir helfen würden. In dieser Episode: was Rückzug
wirklich ist, was er kostet, und warum Reden sich anfühlt wie ein
dickes Pflaster abreißen — und trotzdem der einzige Weg raus ist.