Nach dem Halbmarathon ist vor dem Halbmarathon

Was für ein Wochenende! Während Knacki in Frankfurt mal eben eine
sensationelle Senioren-PB raushaut, wird im Podcast natürlich
erstmal ordentlich gefeiert. Aber nicht nur er hat abgeliefert:
Auch die Deutschen Meisterschaften hatten es in sich – wir lassen
das Rennen nochmal Revue passieren und sprechen über starke
Leistungen, Emotionen und besondere Momente.


Und während Knacki noch strahlt, wird’s bei Christian langsam
ernst… oder sagen wir: leicht panisch. Am Sonntag steht für ihn
der Halbmarathon in Berlin an – und das Training? Naja, sagen wir
mal: eine kleine Wundertüte. Immerhin ist der erste 20er im
Kasten.


Wie teilt man sich das Rennen klug ein, wenn die Vorbereitung
nicht perfekt lief? Knacki gibt Tipps, Christian muss liefern –
und ihr seid wie immer mittendrin.


Also: Laufschuhe an, Kopfhörer rein – wir freuen uns auf euch!


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