Buchbesprechung: Atomic Habits #35

Gewohnheiten bestimmen mehr über unser Leben, als wir oft denken.
In dieser Folge sprechen wir über das bekannte Buch
„Atomic Habits“ und darüber, warum kleine
Veränderungen langfristig eine enorme Wirkung haben können -
sowohl in der Produktivität als auch in unserem Leben!

Außerdem teilen wir unsere eigenen Erfahrungen: Was funktioniert
wirklich im Alltag? Was hat uns überrascht? Und welche Methoden –
wie zum Beispiel Habit Stacking oder die 2-Minuten-Regel – helfen
tatsächlich dabei, neue Routinen aufzubauen.

Key Takeaway: "Echte Veränderung kommt von innen"

Das Buch
„Atomic Habits“ (englisch) bzw. "Die 1%-Methode" (deutsch) von
James Clear


Credits: Cover-Design von Ro