Wenn Angst überhand nimmt

Die sogenannte Angststörung, die es in unterschiedlichen
Varianten gibt, angefangen bei der generalisierten Angststörung
bis hin zur Sozialen Angststörung, gehört zu den weit
verbreiteten psychischen Erkrankungen. Frauen sind dabei häufiger
betroffen als Männer. Angst ist grundsätzlich ein sinnvoller
Schutzmechanismus, doch wenn sie nicht mehr verhältnismäßig ist
und uns Lebensqualität raubt, ist es an der Zeit, näher
hinzusehen.


Laura und Clara sprechen in dieser spannenden Folge über die
verschiedensten Formen von Angst und erkunden anhand eigener
Beispiele, wie zum Beispiel Claras Angst vor Begegnungen mit
fremden Menschen, was hinter der Angst steckt und wie sie unser
Leben beeinflusst.





Gedicht der Folge:
Rezept - Mascha Kaléko


Erwähnte Songs, Podcasts, Serien und Bücher:


Alles steht Kopf (Film)
Antonia Wille - Angstphase (Buch)
Jack Johnson - You And Your Heart (Song)
Mumford & Sons & Gigi Perez - Ikarus (Song)





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sowie Adressen, an die man sich bei seelischen Problemen wenden
kann, findet ihr hier.


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Quellen:


⁠https://www.apotheken-umschau.de⁠


⁠https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/⁠


⁠https://www.aerzteblatt.de/⁠


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