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  4. Ich verstehe mich nicht
Warum verstehen wir uns oft selbst nicht, obwohl wir so viel
nachdenken. 

In dieser Folge spreche ich darüber, warum denken mich gleich
verstehen ist, wie unser Nervensystem uns vor unangenehmen
Gefühlen schützt und warum wir uns dadurch oft im Kreis
drehen.

Du erfährst

- warum Selbstreflektion allein nicht immer
weiterführt 

- welche Rolle Gefühle im verstehen Prozess spielen 

- und warum ein therapeutischer Raum oft der Schluessel für echte
Veränderung ist.

 Viel Freude beim Hören, deine Jasmin

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„Ich verstehe mich nicht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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