Staffel 3 - Folge 7 - Blutwerte im Sport

Blutwerte im Sport – was wirklich zählt 🩸


Welche Blutwerte sind für dich als Freizeitsportler wirklich
relevant – und welche werden völlig überbewertet? In dieser Folge
sprechen wir über die wichtigsten Marker wie Ferritin, Vitamin D,
Cholesterin, ApoB und Lipoprotein(a) und
ordnen sie praxisnah ein.


Du erfährst, warum der Referenzbereich oft nicht gleich optimal
ist, welche Werte deine Leistungsfähigkeit beeinflussen können –
und worauf du wirklich achten solltest.


Kurz gesagt: Weniger Zahlen-Fokus, mehr
Verständnis für deinen Körper.


Perfekt für alle, die ihr Training smarter steuern wollen – ohne
sich im Labordschungel zu verlieren.