Staffel 3 - Folge 2 - realistische Ziele im Breitensport

Warum weniger oft mehr ist!
Zu hohe Erwartungen, zu schnelle Erfolge – und dann die große
Enttäuschung. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du
dir Ziele setzt, die wirklich zu dir
passen – und wie du langfristig motiviert
bleibst.
Konkret, machbar, sinnvoll – statt frustrierender All-in-Pläne.


Mit praktischen Tipps zur Zielsetzung, echten Beispielen und
klaren Gedanken für deinen sportlichen Alltag.