#30: Sprünge die DU machen solltest & warum! Mehr Explosivität & Schnelligkeit

In dieser Folge geht es um unsere Lieblings-Sprung-ÜbungenWie
kategorisieren wir Sprünge?Welche Varianten nutzen wir für
was?Welche Übungen sind sinnvoll?





Schreib deine HöhrerInnenfrage in die Kommentare!





Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag
& unsere Philosophie in der Arbeit mit Athleten.


Cool dass Du dabei bist!





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