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  3. DIE Athletiktrainer - by NT Athletics Podcast

Episoden

#47: Kann man Verletzungen verhindern? Verletzungsprävention & Bullet-Proofing

1 Stunde 20 Minuten
Wie denken wir über Verletzungsprävention?

Welche Faktoren spielen eine wichtige Rolle?

Was sind unsere Go-to-Maßnahmen um Athleten robuster zu machen?

Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!

Wir sprechen in diesem Podcast über unseren Alltag & unsere Philosophie in Reha & Performance Training.

Wenn du uns unterstützen möchtest, teile, like und kommentiere.

Wenn du deine Reha & dein Training aufs nächste Level bringen möchtest schreib, uns eine Nachricht!

Website: ntathletics.de

Instagram: @nt_athletics

#46: Wie wichtig sind Muskeln im Sport? Hypertrophie für Eishockey, Fußball & Co

50 Minuten
Wie viel Hypertrophie Training sollten Athleten in Fußball, Eishockey, Rugby etc. machen?

Was unterscheidet Kontakt & Voll-Kontakt Sportarten?

Und was haben Bootsportler damit zu tun?

Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!

Wir sprechen in diesem Podcast über unseren Alltag & unsere Philosophie in Reha & Performance Training.

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#45: Was JEDER Athlet machen sollte! NTA Performance Basics (Recovery, Schwachstellen, etc.)

52 Minuten
Leistungssport ist of chaotisch, daher ist es umso wichtiger, das zu kontrollieren, was man kontrollieren kann. Wir sprechen über die wichtigsten Gewohnheiten für Leistungssportler. Die Sportart spielt dabei erstmal keine Rolle. Wir sprechen über Recovery, Körperpflege, Schwachstellen und einiges mehr. Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!Wir sprechen in diesem Podcast über unseren Alltag & unsere Philosophie in Reha & Performance Training.Wenn du uns unterstützen möchtest, teile, like und kommentiere.Wenn du deine Reha & dein Training aufs nächste Level bringen möchtest schreib, uns eine Nachricht!Website: ntathletics.deInstagram: @nt_athletics

#44: Return to Competition - Kreuzbandriss Teil 2 - Sprints & Mannschaftstraining

1 Stunde 19 Minuten
In Teil 2 der Kreuzbandrissfolge, sprechen wir im Detail über Progressionen im Sprinttraining, Richtungswechsel & Agilität. Was sollten meine Athleten können bevor wir den Einstieg ins Mannschaftstraining starten?Wann ist mein Athlet bereit für den ersten Spieleinsatz?

Hier geht's zu Teil 1: https://open.spotify.com/episode/5Baf24W9M5HMlLMvedUXe0?si=2b631cf2b4394efdSchreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!Wir sprechen in diesem Podcast über unseren Alltag & unsere Philosophie in Reha & Performance Training.Wenn du uns unterstützen möchtest, teile, like und kommentiere.Wenn du deine Reha & dein Training aufs nächste Level bringen möchtest schreib, uns eine Nachricht!Website: ntathletics.deInstagram: @nt_athletics

#43: Volle Leistung auf Reisen - Was muss ich bei Auswärtsfahrten beachten?

1 Stunde 7 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber was braucht um auf Auswärtsfahrten und Reise trotzdem fit und leistungsfähig zu sein.

Schlaf, Ernährung, Aktivierung & Vorbereitung! Wie sollte das alles aussehen?

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Über diesen Podcast

Einblicke in Athletiktraining, Reha und Coaching im Leistungssport. Wie betreuen wir unsere Athleten? Was ist unsere Philosophie im Coaching? Welche Personen haben uns beeinflusst? All das und noch vieles mehr gibts für euch alle Zwei Wochen!
Webseite
NT Athletics | Personal & Athletik Training | München
Urheberangabe
NT Athletics
Durchschnittliche Länge
Ø 58 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„DIE Athletiktrainer - by NT Athletics“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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