Folge 21 - Ekel in Poly: Wenn Sex plötzlich „kontaminiert“ wirkt

Ekel ist eines der letzten Tabus in offenen Beziehungen – und
gleichzeitig super menschlich. In dieser Folge sprechen wir über
das „Kontaminationsgefühl“ nach Dates, intrusive Bilder beim Sex
und die Frage, wie Nähe wieder leicht werden kann, ohne dass Poly
„überall“ ist. Warum „Exklusivität“ oft eigentlich „Besonderheit“
meint (und wie ihr das trennt) Ekel vs. Angst vs.
Bindungsunsicherheit: Was dein Nervensystem wirklich prüft Kopfkino
& intrusive Gedanken: Wie Bilder Distanz erzeugen, obwohl real
nichts passiert Hygiene, Gerüche, Körperflüssigkeiten: Was daran
real ist – und was Symbolik ist Neun mögliche Ursachen für Ekel in
nicht-monogamen Kontexten (inkl. Werte-/Kulturprägung) Praktische
Tools: Space schaffen, Aftercare-Rituale, Fragen stellen,
Wiederholung statt „einmal erklären“