Unfreez - Wie sich ein reguliertes Leben wirklich anfühlt - Stabilität statt Happy End

vor 1 Monat

Schluss mit der Suche nach dem Happy End: Warum innere Sicherheit wichtiger ist als Perfektion.

6 Minuten

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Podcast

Podcaster

Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Monat

Vergiss das Klischee vom ewigen Sonnenschein nach der Therapie. Ein
reguliertes Leben bedeutet nicht die Abwesenheit von Stress,
sondern die Fähigkeit, wieder in die Mitte zurückzufinden. Wir
schauen uns in Episode 35 an: Den Unterschied zwischen Verdrängung
und echter Regulation. Wie du erkennst, dass dein Nervensystem
sich stabilisiert. Warum "Stabilität" das ehrlichere und
nachhaltigere Ziel für deine Heilungsreise ist.