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132 Globale Krisen - Oder was sie mit unserer Psyche machen

132 Globale Krisen - Oder was sie mit unserer Psyche machen

Beziehungskosmos vor 5 Monaten
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Kriege, Covid, Klimakrise - die Welt hält uns in Atem und der
Umgang mit all den Unsicherheiten und drohenden Katastrophen ist
nicht einfach. Im Gegenteil, globale Krisen können zutiefst
verunsichern, ermüden, provozieren oder starke Emotionen
auslösen und unsere Psyche belasten.  

Wie findet man einen gesunden individuellen Umgang mit den Krisen
dieser Welt? Was haben unsere Bindungsmuster und unsere
Coping-Stile mit unserer Reaktion auf Krisen und Katastrophen zu
tun? Wie gehen «grüne Fight», «grüne Flight» und «grüner
Freeze»?

In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» besprechen
die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin Felizitas
Ambauen was individuelle Schemaprägungen mit unserer Reaktion auf
globale Krisen machen, was es mit dem «Activist Burnout» auf sich
hat, wie wir uns in Ambiguitätstoleranz üben können und welche
Strategien helfen, damit man beim Kampf gegen die Krisen dieser
Welt nicht die Hoffnung verliert. 

Verwandte Folgen: 

Autoritäre Stimmen 47

Neue Autoritäre Stimmen 57

Bewältigungsstrategie «Fight» 62

Erziehungsstil 63

Bewältigungsstrategie «Flight» 64

Bewältigungsstrategie «Freeze» 65

Schema-Arbeit 72  

Buch zur Folge:

Chmielewski Fabian: Globale Krisen in der Psychotherapie, Beltz,
2023

Buch zum Podcast: 

Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine
Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023

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