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Abnehmen mit Kopf - Endlich abnehmen, ohne ständig wieder von vorne anzufangen Podcast
Du achtest auf alles & nimmst trotzdem nicht ab

Du achtest auf alles & nimmst trotzdem nicht ab

Abnehmen mit Kopf - Endlich abnehmen, ohne ständig wieder von vorne anzufangen vor 6 Monaten

Wenn Durchhalten immer anstrengender wird.

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Vielleicht kennst du diesen Gedanken. Nicht laut. Eher so im
Hintergrund. „Bei allen anderen scheint es zu funktionieren. Nur
bei mir irgendwie nicht.“ Du hast viel ausprobiert. Du hast dich
bemüht. Du warst nicht gleichgültig. Und trotzdem fühlt es sich
immer wieder schwer an. In dieser Folge geht es nicht darum, dir zu
erklären, was du falsch machst. Sondern um die Möglichkeit, dass du
vielleicht gar nichts falsch machst. Manchmal liegt es nicht an
fehlender Disziplin. Sondern daran, dass etwas in uns schon sehr
lange gegenhält. Nicht als Sabotage. Sondern als Schutz. Vielleicht
kennst du dieses Gefühl, immer wieder gegen etwas Unsichtbares zu
laufen. Nicht gegen Essen. Nicht gegen deinen Körper. Sondern gegen
etwas, das sich schwer greifen lässt. Diese Folge ist eine
Einladung, diesen Widerstand anders zu betrachten. Nicht als
Defekt. Nicht als persönliches Versagen. Sondern vielleicht als
Zeichen dafür, dass dein System schon viel getragen hat. Und
manchmal beginnt Veränderung genau dort, wo wir aufhören, uns
ständig reparieren zu wollen. Hier findest du weitere spannende
Themen für dein Wohlbefinden. YouTube:
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