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Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth Podcast
30 Minuten ohne Handy und dein Leben verändert sich

30 Minuten ohne Handy und dein Leben verändert sich

Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth vor 5 Monaten

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In dieser Folge widmet sich Curse der Frage, warum die erste halbe
Stunde nach dem Aufwachen so entscheidend für deinen Tag ist und
warum dein Griff zum Smartphone dein Gehirn stärker beeinflusst,
als du vielleicht denkst. Er blickt zurück auf die Anfänge dieses
Podcasts und auf seine OOOO + X-Methode und fragt sich: Hält diese
Idee eigentlich auch Jahre später noch stand? Du erfährst unter
anderem: - warum dein Gehirn auf das Smartphone reagiert wie auf
Glücksspiel - weshalb ein kleiner „Open Space“ am Morgen dein
Denken verändern kann - wie Social Media unseren Fokus, unsere
Stimmung und unsere Beziehungen beeinflusst Viel Freude mit dieser
Episode. Hier der Link zum Buch „Stell dir vor, du wachst auf: Die
OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben“:
https://amzn.eu/d/0aKniaTO Schon gewusst? Meditation, Coaching
& Life erscheint nun auch als Video:
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