Stress, Darm und Mikrobiom – warum dein Bauch oft zuerst merkt, dass dir alles zu viel ist #38

vor 2 Monaten

Wie Stress deine Verdauung, Darmflora und dein Wohlbefinden beeinflusst – einfach erklärt

13 Minuten

0 0 0

Podcast

Podcaster

Die Stresstante

Stress ist eine Entscheidung!

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Monaten

Stress schlägt nicht nur auf die Stimmung, sondern oft direkt auf
den Bauch. In dieser Folge erfährst du, wie Stress den Darm
beeinflusst, welche Rolle das Mikrobiom spielt und warum
Verdauungsbeschwerden, Blähbauch oder ein unruhiger Bauch oft mit
dem Nervensystem zusammenhängen. Wir sprechen darüber, wie Darm
und Gehirn miteinander kommunizieren, warum das Mikrobiom unter
Dauerstress leidet und was du tun kannst, um deinen Darm wieder
zu entlasten.

Hier geht es zu Kristinas Angeboten:
https://alfima.com/kristina