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Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung Podcast
Unfreez - Wenn Liebe Alarm auslöst - warum Nähe Stress macht auch wenn du sie willst

Unfreez - Wenn Liebe Alarm auslöst - warum Nähe Stress macht auch wenn du sie willst

Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung vor 6 Monaten

Bindungsangst und Nervensystem: Wenn das Gehirn Sicherheit mit Gefahr verwechselt.

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Warum fühlen wir uns manchmal am unwohlsten, wenn uns jemand
besonders nahekommt? In dieser Episode von Unfreez erforschen wir
das Paradoxon von Sehnsucht und Stress. Wir blicken hinter die
Fassade der Bindungsangst und erklären, warum Nähe für
traumatisierte Nervensysteme oft wie ein Fehlalarm wirkt. Wir
besprechen in dieser Folge: Der biologische Alarm: Warum dein
Körper in den Überlebensmodus schaltet, wenn eine Beziehung "echt"
wird. Wunsch vs. Widerstand: Wie du den Konflikt zwischen deinem
Bedürfnis nach Liebe und deinem Schutzreflex verstehst. Vom Stress
zur Sicherheit: Wege, wie du dein Nervensystem sanft an emotionale
Nähe gewöhnen kannst, ohne die Flucht zu ergreifen. Verstehe,
warum dein Körper "Gefahr" schreit, obwohl dein Herz "Ja" sagt –
und wie du den Weg zurück in die Verbundenheit findest.