Deutlich unter 40! Knackis Durchbruch – und warum Kontinuität alles verändert

Knacki knackt die 40 – und zwar deutlich!
Das muss natürlich gefeiert werden. Doch wie hat er das
geschafft? Darüber sprechen wir in dieser Folge ausführlich – und
landen immer wieder beim vielleicht wichtigsten Geheimrezept im
Laufsport: Kontinuität.


Während es für Knacki am Bayerkreuz in Leverkusen richtig rund
lief, hatte auch Christian einen ziemlich guten Tag: Bei
der Deutschen Meisterschaft über 10 Kilometer in
Uelzen wurde nicht nur schnell gelaufen, sondern
auch stark moderiert. Tolle Leistungen der Athletinnen und
Athleten, großartige Stimmung – ein rundum gelungener Lauftag.


Außerdem nehmen wir euch wieder mit auf unser ganz persönliches
Läufergefühl: Dieses Gefühl, dass man sich überall sofort zuhause
fühlt, sobald man die Laufschuhe schnürt – egal ob in Köln, in
Südtirol oder irgendwo dazwischen.


Also: Schuhe an, Kopfhörer rein –
und Abfahrt!