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Deutlich unter 40! Knackis Durchbruch – und warum Kontinuität alles verändert

Deutlich unter 40! Knackis Durchbruch – und warum Kontinuität alles verändert

Tempolauf und Torte vor 6 Monaten

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Knacki knackt die 40 – und zwar deutlich!

Das muss natürlich gefeiert werden. Doch wie hat er das
geschafft? Darüber sprechen wir in dieser Folge ausführlich – und
landen immer wieder beim vielleicht wichtigsten Geheimrezept im
Laufsport: Kontinuität.

Während es für Knacki am Bayerkreuz in Leverkusen richtig rund
lief, hatte auch Christian einen ziemlich guten Tag: Bei
der Deutschen Meisterschaft über 10 Kilometer in
Uelzen wurde nicht nur schnell gelaufen, sondern
auch stark moderiert. Tolle Leistungen der Athletinnen und
Athleten, großartige Stimmung – ein rundum gelungener Lauftag.

Außerdem nehmen wir euch wieder mit auf unser ganz persönliches
Läufergefühl: Dieses Gefühl, dass man sich überall sofort zuhause
fühlt, sobald man die Laufschuhe schnürt – egal ob in Köln, in
Südtirol oder irgendwo dazwischen.

Also: Schuhe an, Kopfhörer rein –
und Abfahrt!