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  4. 6 - Mindful Drop | 5 Tipps wie du mit "schlechten" Phasen umgehen kannst
[INTRO Überspringen: Springe zu 00:50] Mindful Drop Klappe die 2.
In der heutigen Folge teile ich 5 Gedanken mit dir, die mir
helfen, mit “schlechten” Phasen umzugehen. Und der erste Gedanke
ist nämlich direkt: “Es gibt keine schlechten Phasen”. Hör gerne
mal rein und erfahre, was ich damit meine und wie diese weiteren
Gedanken, mich in solchen Phasen immer gut unterstützen: Kopf
aus in diesen Phasen. Aber wie? Gefühle wirklich sehen. Aber
nicht mit den Augen. Selbstliebe und Selbstmitleid einladen.
Social Media Detox, Medien Deos oder sogar komplett “Social
Detox” _ ︎ Folge mir auch gerne auf ⁠Instagram⁠⁠ und lass
uns unter dem Post zu dieser Folge wissen, was du denkst ︎ Lass
mir eine Bewertung da ︎ Schreib mir auch gerne eine E-Mail
mit deinen Fragen Anregungen oder Feedback,wenn du magst :)

︎ Kennst du schon meine kostenlosen Meditationen, die du dir
herunterladen kannst? Schau dafür gerne mal
auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ vorbei.

︎ Am 28.11. startet mein neuer Online Kurs: Achtsam durch die
dunkle Jahreszeit. Sei dabei und lass dich in einem Raum des
Wohlbefinden und der Entspannung fallen. Ich freue mich auf dich!
(weitere Infos bei Instagram)

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„6 - Mindful Drop | 5 Tipps wie du mit "schlechten" Phasen umgehen kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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