#387 Resilienz im Job – und warum das manchmal nicht ausreicht

Resilienz gilt oft als Schlüssel im Umgang mit Stress im Job. In
dieser Episode des Anti-Stress-Podcasts erzähle
ich von einer Situation aus einem Workshop mit Mitarbeitenden im
Gesundheitswesen. Eine Teilnehmerin sagte am Ende: „Das ist alles
richtig. Aber mir reicht das nicht.“


Ein Satz, der mich zu diesem Podcastthema gebracht hat: Manchmal
entsteht Stress auch durch Strukturen, Systeme und
Arbeitsbedingungen.


Du erfährst:


warum manche Stresssituationen kein Mindset-Problem sind

was hinter erlebter Wirkungslosigkeit im Job
steckt

wie du deinen Einflussbereich klarer erkennen
kannst



Denn Resilienz bedeutet nicht, alles auszuhalten – sondern zu
verstehen, womit man es wirklich zu tun hat.


Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an.
Für dich und dein Wohlbefinden


(Erscheinungstermin 11.03.2026)
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