Startseite
Podcasts
Der ANTI-STRESS-PODCAST Podcast
#411 Reiz, Pause, Reaktion: Wie du dich in stressigen Momenten erinnerst

#411 Reiz, Pause, Reaktion: Wie du dich in stressigen Momenten erinnerst

Der ANTI-STRESS-PODCAST vor 1 Monat

0:00

23:04

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der vielzitierte Raum
zwischen Reiz und Reaktion im Alltag oft so schwer zu nutzen ist.
Wir erklären, wie unser Gehirn unter Stress arbeitet, warum gute
Vorsätze selten ausreichen und welche einfachen, wissenschaftlich
belegten Techniken dir helfen können, im entscheidenden Moment
tatsächlich gelassener zu reagieren.

Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an.
Für dich und dein Wohlbefinden

(Erscheinungstermin 30.09.2026)

SHOWNOTES

Zum kostenfreien
Stress-Workbook: https://anti-stress-team.de/dein-kostenloses-anti-stress-workbook/

Du willst uns Feedback geben, interessierst dich für ein 1:1
Coaching oder einen Workshop in deiner Firma? Schreib uns eine
E-Mail: lea@anti-stress-team.de

Stress-Coaching:
https://anti-stress-team.de/anti-stress-coaching/

WEITERE WICHTIGE LINKS

Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter:
https://anti-stress-team.de/newsletter

Zu unseren Online-Kursen:
https://anti-stress-team.de/online-kurse/

Zu unseren Selbstcoaching-Toolkits:
https://anti-stress-team.de/toolkits/

Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist (RSS) auf YouTube

Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu
kommen!

Über das ANTI-STRESS-TEAM

Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert?
Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in
anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!

Der Beitrag #411 Reiz, Pause, Reaktion: Wie du dich in stressigen
Momenten erinnerst erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.