Zyklisch leben leicht gemacht

Eigentlich hätten wir heute eine Folge zum Thema Fasten und Zyklus
geplant, doch manchmal läuft auch bei uns nicht alles nach Plan.
Krankheit und Urlaub haben unseren Aufnahmeplan etwas
durcheinandergebracht, deshalb gibt es heute eine spontane
Solo-Folge mit Janina. In ihrer Sprechstunde hört Janina immer
wieder von Frauen, dass zyklisch leben in der Theorie total
sinnvoll klingt, im Alltag aber oft schwer umzusetzen ist. Zu viele
Informationen, zu viele Regeln und oft die Frage: Wie soll ich das
alles überhaupt im normalen Leben integrieren? In dieser Folge
teilt Janina deshalb eine ganz einfache und alltagsnahe Methode,
mit der du deinen Zyklus besser verstehen und in deinen Tag
integrieren kannst, ohne komplizierte Pläne. Du erfährst: warum
zyklisch leben oft komplizierter wirkt als es ist wie dir der
Mondzyklus hilft, deine Energie besser einzuschätzen warum die
Jahreszeiten ein perfektes Bild für den weiblichen Zyklus sind wie
du morgens mit einer einfachen Frage mehr Verbindung zu deinem
Körper bekommst Eine praktische Folge für alle Frauen, die ihren
Zyklus besser verstehen und intuitiver leben möchten. Und in der
nächsten Folge holen wir das geplante Thema nach: Warum Fasten und
Diäten für unseren Zyklus oft problematisch sein können.