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  4. Die mentale Last der Mütter: Was Dauerverantwortung mit deinem Nervensystem macht
Mental Load ist weit mehr als eine To-do-Liste. Es ist das ständige
Mitdenken, Planen und Verantwortungtragen – oft rund um die Uhr. In
dieser Folge schauen wir uns Mental Load aus Sicht des
Nervensystems an. Warum fällt es so vielen Müttern schwer, wirklich
abzuschalten? Was hat das Stresstoleranzfenster damit zu tun? Und
warum kann dauerhafte Verantwortung auf Dauer zu Erschöpfung oder
sogar Mama-Burnout führen? In dieser Folge erfährst du: * Warum
Mental Load dein Nervensystem belastet. * Was das
Stresstoleranzfenster ist. * Warum viele Frauen schon früh lernen,
Verantwortung zu übernehmen. * Weshalb Abschalten oft keine Frage
von Willenskraft ist. * Wie chronische Erschöpfung und Mama-Burnout
entstehen können.

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„Die mentale Last der Mütter: Was Dauerverantwortung mit deinem Nervensystem macht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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