Folge 28: Von Aphthen bis Zahnseide – Warum Gesundheit im Mund beginnt

In dieser Folge sprechen Katha und Isa über ein Thema, das wir
täglich nutzen – aber viel zu selten bewusst wahrnehmen: unsere
Mundgesundheit. Vom oralen Mikrobiom über die wichtige
Schutzfunktion des Speichels bis hin zu Aphthen,
Zahnfleischentzündungen und Mundtrockenheit nehmen die beiden den
„Eingang in unseren Körper“ genau unter die Lupe.


Was sind Aphthen und welche Mittel aus der Apotheke helfen
wirklich? Außerdem geht es um die Mundflora – eine komplexe „WG“
aus hunderten Mikroorganismen – und darum, wie schnell das
Gleichgewicht durch Zucker, schlechte Mundhygiene oder zu wenig
Speichel kippen kann.


Ein weiterer Schwerpunkt: Zahnfleischbluten als Warnsignal. Katha
erklärt, warum daraus eine Parodontitis entstehen kann und
weshalb chronische Entzündungen im Mund nicht nur die Zähne,
sondern unter Umständen den ganzen Körper betreffen. Natürlich
sprechen die beiden auch über Zahnseide, professionelle
Zahnreinigung und alltagstaugliche Tipps für eine gute
Mundhygiene.


Außerdem: Was hilft bei Mundtrockenheit und welche Rolle spielt
Fluorid wirklich?


Fazit der Folge: Mundgesundheit ist Teil deiner Gesamtgesundheit
– und Speichel ein echtes Schutzsystem, das wir nicht
unterschätzen sollten.


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