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  4. 089. Autophagie, Ketose, Mikrobiom: So wird Fasten praktisch und alltagstauglich (Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann)
Fasten gilt als gesund – doch rund um das Thema kursieren
zahlreiche Mythen.

In diesem Gespräch mit Prof. Dr. Michaela
Axt-Gadermann, Ernährungsmedizinerin und
Mikrobiom-Forscherin, geht es um typische Fehler beim
Fasten, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und
darum, wie Fasten sinnvoll in einen gesunden Lebensstil
integriert werden kann.

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann:

Webseite

Buch "Der Neue Fasten Code"

Buch "Mikrobiomanalyse verstehen und richtig analysieren"

Buch "Gesund mit Darm"

Im Gespräch erwähnte Projekte:

Mikrobiom-Fasten

Schlank mit Darm

Michael Lüthi:

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„089. Autophagie, Ketose, Mikrobiom: So wird Fasten praktisch und alltagstauglich (Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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