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116. Wie du leistungsfähig bleibst, ohne auszubrennen (Dr. Janna Scharfenberg)

116. Wie du leistungsfähig bleibst, ohne auszubrennen (Dr. Janna Scharfenberg)

Business, Intuition & More Podcast mit Michael Lüthi vor 1 Woche

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Wie bleibst du leistungsfähig, ohne auszubrennen?

Vier Jahre nach unserem ersten Gespräch ist Dr. Janna
Scharfenberg wieder bei mir. Wir sprechen darüber, warum
Gesundheit für viele eher Stress als Lebensqualität ist, wann
Sport gesund bleibt, warum Stress die Intuition übertönt und was
hilft, wenn der Schlaf knapp war. Janna erzählt ausserdem, wie
sie gut laufende Bereiche ihres Unternehmens losgelassen hat, um
einem inneren Ruf zu folgen.

Über Janna Scharfenberg

Janna ist Ärztin, Ayurveda-Medizinerin und Unternehmerin in
Zürich. Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit sind Stress und Burnout,
heute verbindet sie Gesundheit und Leistungsfähigkeit unter dem
Begriff Healthy High Performance. Gemeinsam mit einer Co-Autorin
hat sie das Buch „Living Well Now“ geschrieben.

Dr. Janna Scharfenberg's Webseite:
https://drjannascharfenberg.com/

Erwähnt in dieser Folge

RE:CONNECT Retreat: https://michaelluethi.com/reconnect/

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