#142: Kleine Morgenroutine für einen richtig guten Tag

5 Minuten Morgenroutine: Atmen, reinspüren, ausrichten - mehr
braucht es nicht, für einen richtig guten Start in den Tag.


Schenke dir 90 bewusste Sekunden ruhiges Atmen, um Energie zu
tanken und bei dir anzukommen. Nimm dir im Anschluss einen kurzen
Moment, um hinein zu spüren, wie es dir geht und was du brauchst.
Setze zum Abschluss eine klare Intention mit dem einfachen,
kraftvollen Satz: "Heute wird ein guter Tag".


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Anna