Omega 3 - viel hilft nicht automatisch viel...

Was sind Omega 3 und warum gibt es aktuell einen großen Hype
darum? Können Omega 3 auch gefährlich sein und wann lohnt sich
eine Supplementierung? Wo kommen Omega 3 vor und welche Arten von
Omega 3 gibt es? Was ist dran an den Tests?


Erwähnt in der Folge sind folgende Links:


Studienlinks und Experimente: https://tobio.at/fette

Das Kochbuch SEELENHUNGER mit Rezepten wie
Schnitzel, Lasagne, Pizza, Pasta, Sachertorte oder
Kaiserschmarrn:
⁠⁠⁠⁠⁠https://shop.tobio.at/products/das-lektinfreie-ernaehrungs-kochbuch-seelen-hunger⁠⁠⁠⁠⁠

Forschung und Infos zum Thema Lektine:
⁠⁠⁠⁠⁠https://tobio.at/lektine⁠⁠⁠⁠⁠

Liste der lektinhaltigen Lebensmittel:
⁠⁠⁠⁠⁠https://tobio.at/de/was-sind-lektine-lektine-und-lebensmittel-liste⁠⁠⁠⁠⁠



Wir freuen uns auch, wenn du uns eine Anfrage schickst, welches
Thema du dir wünscht, das wir behandeln. Verwende dazu unser
Kontaktformular auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tobio.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Danke für die tollen Sounds: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://audiogarten.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts
ersetzen keine medizinische Beratung oder Diagnose. Sie
wiederspiegeln lediglich die persönliche Meinung der Sprecher.
Bei gesundheitlichen Problemen konsultieren Sie bitte immer
medizinisches Fachpersonal.


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