Richtiges Wiegen bei übergewichtigen Teenagern – ohne Frust

Viele Eltern fragen sich im Abnehmprozess ihres Teenagers: Soll
mein Kind sich regelmäßig wiegen? Oder macht die Waage alles nur
schlimmer?





In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Wiegen sinnvoll
eingesetzt werden kann – ohne Druck, ohne Frust und ohne dass der
Selbstwert deines Teenagers von einer Zahl abhängt.





Du erfährst:


• Warum Gewicht in der Pubertät stark schwanken kann


• Welche hormonellen, saisonalen und täglichen Faktoren die Waage
beeinflussen


• Warum Muskelmasse schwerer ist als Fett


• Warum tägliches Wiegen oft mehr schadet als hilft


• Wieso der Bauchumfang manchmal aussagekräftiger ist als das
Gewicht


• Und wann es besser ist, die Waage einfach komplett wegzustellen





Diese Folge richtet sich an Eltern übergewichtiger Teenager, die
ihr Kind beim Abnehmen unterstützen möchten – ohne Druck
aufzubauen und ohne Motivation zu zerstören.





Kurz, verständlich und voller praktischer Tipps für den Alltag.





Hier ist der Blogartikel dazu:





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