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  4. Entscheidungen die helfen
In dieser Mini-Folge geht es um Entscheidungen im Abnehmprozess –
und um den Satz:

Easy decisions, hard life. Hard decisions, easy life.

Gerade im Familienalltag mit übergewichtigen Teenagern ist oft
nicht das Wissen das Problem, sondern der Moment zwischen:

„Ich sollte eigentlich…“ und „Ich mache es jetzt wirklich.“

Wir sprechen über Ausreden, Aufschieben und die kleinen
Entscheidungen, die kurzfristig unbequem sind – aber langfristig
so viel leichter machen: Frühstück vorbereiten, den Snack am
Tisch halten, 10 Minuten rausgehen, ruhig bleiben, wenn es
kracht.

Denn Veränderung beginnt nicht mit perfekter Motivation.

Sie beginnt mit einer Entscheidung – und oft ist sie nur 5
Minuten groß.

Unser nächster Gratis Workshop:

#hipteens #abnehmeninderpubertät #übergewichtbeiteenagern
#elternsein #teenager #entscheidungen #umsetzung #motivation
#disziplin #ohneDiätkrieg

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„Entscheidungen die helfen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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