HipTeens - Abnehmen für Kinder - Der Podcast für Eltern von übergewichtigen Kindern & Jugendlichen

In dieser Folge geht es um einen etwas anderen Blick auf schwierige Teenager-Momente: Was, wenn genau diese Situation dein Arschengel ist?





Vielleicht ist der Frust, die Sorge oder der nächste Streit nicht nur ein Zeichen dafür, dass alles schiefläuft – sondern ein Hinweis darauf, wo euer Familiensystem gerade neue Antworten braucht.





Ich spreche darüber, warum Sorgen oft zu Kontrolle werden, warum Humor manchmal mehr hilft als die perfekte Erziehungsrede und wie du mit mehr Leichtigkeit, Haltung und „Schirm, Charme und Melone“ wieder in Führung kommst.





Denn nicht jede Situation braucht mehr Druck.


Manche brauchen einfach nur: tief ausatmen, Schultern runter – und mach dich locker.





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In dieser kurzen Folge geht es um Einfachheit statt Komplexität: Warum Abnehmen in der Pubertät oft nicht an fehlendem Wissen scheitert – sondern an der Umsetzung.





Viele Eltern sammeln immer mehr Tipps, Rezepte und Regeln. Doch meistens braucht es nicht noch mehr Information, sondern weniger Chaos und mehr Umsetzung.





Du erfährst, warum einfache Schritte besser wirken als perfekte Pläne – und wie du als Familie endlich ins Tun kommst.


Für mehr Informationen schau dir diese Artikel und Workshops an: https://www.hipteens.at/erster-schritt-gesunder-lebensstil-familie/ und https://www.hipteens.at/wissen-oder-umsetzung-uebergewicht-familie/ und https://Www.hipteens.at/lp01


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Am Sonntag geht es los! Ich freue mich so sehr über das Programm von diesem Turnus mit dir zu sprechen. Das Programm ist so einzigartig und so individuell für abnehmen in der Pubertät, habe so ein Programm noch nicht gesehen. Für Fragen oder Ideen Vorschläge schreib mir auf Verena@Hipteens.at

In dieser Folge geht es um suchtähnliche Muster bei übergewichtigen Teenagern – und warum dein Kind nicht einfach „schwach“, „undiszipliniert“ oder „stur“ ist, wenn es bei Süßem, Snacks, Handy, Gaming oder Social Media kaum stoppen kann.





Wir sprechen darüber, warum manche Teenager-Persönlichkeiten stärker auf schnelle Belohnung reagieren, warum kalter Entzug oft zu Wut, Tränen oder Machtkämpfen führt – und warum kleine Schritte oft viel besser funktionieren als radikale Verbote.





Du erfährst, warum der wichtigste Satz lautet: Wenn du etwas wegnimmst, musst du etwas geben.


Denn Essen, Handy oder Gaming erfüllen oft eine Funktion: Beruhigung, Ablenkung, Trost oder Stressabbau.





Diese Folge hilft dir, dein Kind besser zu verstehen – und zeigt dir, wie du mit mehr Ruhe, klaren Grenzen und guten Alternativen begleitest, ohne dass euer Zuhause explodiert.





Hier die Links: https://hipteens.at/workshop-suechte-stoppen-pubertaet/ und





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