Die häufigsten Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln (#81)

Die einen schwören drauf, die anderen sind sehr vorsichtig: Die
Meinungen zu Nahrungsergänzungsmitteln/ Supplementen sind sehr
unterschiedlich. In dieser Folge bringen wir etwas Licht ins
Dunkle und sprechen darüber, wann die Einnahme sinnvoll sein
kann, wo sie unterstützen können und wie das mit Reizdarm und
Intoleranzen zusammenhängen kann.





Du erfährst:


️ Brauchen wir überhaupt Nahrungsergänzungsmittel?


️ Wann können sie sinnvoll sein?


️ Muss man vor dem supplementieren seine Blutwerte checken
lassen?


️ Wann sollte man sie einnehmen? Kann man sie kombinieren?


️ Worauf sollte man bei Supplementen achten? Welche Unterschiede
gibt es?


️ Muss man Nahrungsergänzungsmittel für immer nehmen?


️ Welche Basic-Supplemente ich jedem empfehlen würde


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Erwähnte Podcastfolgen:


Verdauungsprobleme durch Nährstoffmängel? So hängen sie
zusammen (#68)

Das musst du über dein Blutbild wissen (#25)



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