#19 Machen Kohlenhydrate dick?

Body Recode mit Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt:


Abnehmen als Frau | Fett verlieren | Abnehmen


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In dieser Folge sprechen Sofia & Jonas über Mythen und
tatsächliche Fakten rund ums Thema Kohlenhydrate und
Makronährstoffe.


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Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt zeigen dir als Frau
Ü40, wie du es schaffen kannst trotz stressigem Alltag mit Job,
Kindern und anderen Verpflichtungen langfristig 6-, 10-, 20 Kilo
oder mehr abzunehmen.