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Body Recode - Dein Abnehm-Neustart ab 40 mit Sofia & Jonas Podcast
#19 Machen Kohlenhydrate dick?

#19 Machen Kohlenhydrate dick?

Body Recode - Dein Abnehm-Neustart ab 40 mit Sofia & Jonas vor 5 Monaten

Body Recode mit Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt:

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Body Recode mit Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt:

Abnehmen als Frau | Fett verlieren | Abnehmen

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In dieser Folge sprechen Sofia & Jonas über Mythen und
tatsächliche Fakten rund ums Thema Kohlenhydrate und
Makronährstoffe.

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Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt zeigen dir als Frau
Ü40, wie du es schaffen kannst trotz stressigem Alltag mit Job,
Kindern und anderen Verpflichtungen langfristig 6-, 10-, 20 Kilo
oder mehr abzunehmen.