Iss wie ein Wikinger – oder bleib hormonell im Chaos

vor 3 Monaten

Schlüssel gegen Muskelverlust, Bauchfett und unerklärliche Gewichtszunahme?

30 Minuten

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Podcast

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GESUND GEFRAGT

Einfache und effektive Experten-Tipps für Ernährung und Fitness

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Monaten

„Ich habe da eine Idee!“ – sagte schon Wicki, der kleine Wikinger.
Und vielleicht passt genau dieser Satz perfekt zu unserer heutigen
Podcast-Folge. Wir reisen gedanklich ein paar hundert Jahre zurück.
Zu kräftigen Frauen. Starken Männern. Klarer Luft. Viel Bewegung.
Und ziemlich ehrlichem Essen. Es geht um die sogenannte
Wikinger-Diät. Aber was steckt wirklich dahinter? Ist das nur ein
neuer Ernährungstrend mit altem, kraftvollem Namen? Oder können wir
tatsächlich gesundheitlich davon profitieren?