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  4. Iss wie ein Wikinger – oder bleib hormonell im Chaos
„Ich habe da eine Idee!“ – sagte schon Wicki, der kleine Wikinger.
Und vielleicht passt genau dieser Satz perfekt zu unserer heutigen
Podcast-Folge. Wir reisen gedanklich ein paar hundert Jahre zurück.
Zu kräftigen Frauen. Starken Männern. Klarer Luft. Viel Bewegung.
Und ziemlich ehrlichem Essen. Es geht um die sogenannte
Wikinger-Diät. Aber was steckt wirklich dahinter? Ist das nur ein
neuer Ernährungstrend mit altem, kraftvollem Namen? Oder können wir
tatsächlich gesundheitlich davon profitieren?

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„Iss wie ein Wikinger – oder bleib hormonell im Chaos“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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