Wie authentisch bist du, wenn es dunkel ist?

Wie authentisch bist du, wenn es dunkel ist? Genau darüber
spreche ich heute – nicht geschniegelt, nicht geschniegelt-plus,
sondern echt. ️



Ich nehme dich mit in eine sehr persönliche Zeit rund um meine
Gesundheit, Schmerzen und das, was dabei innerlich passiert.





Worum geht’s heute wirklich?
Um Selbstliebe, wenn’s wehtut. Um Authentizität, wenn du nicht
„funktionierst“. Und um die Frage, ob wir uns selbst auch dann
noch halten – wenn wir gerade nicht stark sein können.





Ich erzähle dir, was diese Phase mit meiner Gallenblase
(körperlich und sinnbildlich) in mir ausgelöst hat – und warum
„Schwäche zeigen“ manchmal die mutigste Form von Stärke ist.





Für wen ist die Folge?
- Für dich, wenn du gerade durch eine schwere Zeit gehst –
gesundheitlich oder emotional.
- Für dich, wenn du oft stark bist, aber innerlich müde.
- Für dich, wenn du lernen willst, dich in Krisen nicht zu
verlassen.





Das nimmst du mit
- Ehrlichkeit ist nicht nur ein Luxus für gute Tage.
- Schwäche zeigen kann ein Akt von Selbstachtung sein.
- Selbstliebe erkennt man nicht am Mantra, sondern am Umgang mit
dir, wenn’s brennt.
- Dein Körper spricht – und es lohnt sich, zuzuhören.
- Heilung ist manchmal kein Sprint, sondern ein „okay… dann halt
Schritt für Schritt“.





O-Töne
„Ich bin gerne stark.“
„Wie authentisch bist du, wenn es dunkel ist?“
„Ich kann nicht mehr, hab ich gesagt.“





Kapitel
00:00 Einführung und persönliche Ansprache
06:28 Kampf mit der Gesundheit und Authentizität
12:06 Schmerzhafte Erfahrungen und der Weg zur Erkenntnis
20:20 Die Bedeutung von Wut und Trauer
29:28 Selbstliebe und Achtsamkeit
35:21 Vertrauen ins Leben und persönliche Entwicklung





Links & Ressourcen


Website - https://www.dieclementa.de/


Alle aktuellen Infos, Events und Termine findest du jederzeit
gesammelt auf der Website.


Buch „Scheiß auf Yoga“ -
https://www.dieclementa.de/buch/


Der SPIEGEL-Bestseller ist da. Wenn du das Buch noch nicht hast,
schau gern auf der Buchseite vorbei.


Comedy-Tour (Termine & Tickets) -
https://www.eventim.de/


Die Comedy-Tour steht an: 14 Termine in 13 Städten. Hier findest
du alle Termine und Tickets.


Social Media Reise / Masterclass -
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