podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Baustelle Mann - Drei Experten. Ein Projekt: Gesundheit. Podcast
  4. Restlaufzeit unbekannt. Longevity-Tipps, damit der Bundespräsident dich noch kennenlernt.
In dieser Folge gibt es die ultimative Hitparade der
Lebenszeit-Verlängerer. Vorwarnung: es braucht weder Eisbad noch
Pillenbuffet. Stattdessen geht es um die wahren Gamechanger:
Vorsorge als Tuning fürs zukünftige Ich, warum Muskeln gut sind –
und warum Schlaf kein Hobby, sondern Hochleistungs-Regeneration
ist. Dazu: mediterranes Essen ohne Moralkeule, Bewegungssnacks
mit Wirkung, kalte Duschen mit Mutprobe-Faktor und der vielleicht
wichtigste Longevity-Hack überhaupt: Freunde haben, die man
Nachts um drei anrufen darf. Zwischen Bizeps-Bekenntnissen,
bitteren Wahrheiten über Bier mit Mango und der japanischen
Lebensphilosophie „Ikigai“ liefern die drei eine unterhaltsame
Anleitung für ein längeres, besseres – und vor allem bewussteres
– Leben. Weniger Ausreden, mehr Jahre.

Weitere Episoden

Mein Sixpack hat eine Essstörung. Wenn der Waschbrettbauch zur Zwangsjacke wird.

Mein Sixpack hat eine Essstörung. Wenn der Waschbrettbauch zur Zwangsjacke wird.

33 Minuten
vor 6 Tagen
Sitzkoma, Schlafdruck & Sekundenschlaf – der große Müdigkeits-Check

Sitzkoma, Schlafdruck & Sekundenschlaf – der große Müdigkeits-Check

37 Minuten
vor 2 Wochen
Die Currywurst war’s! Oder doch nicht? Stille Entzündungen bei Männern.

Die Currywurst war’s! Oder doch nicht? Stille Entzündungen bei Männern.

35 Minuten
vor 1 Monat
Blutiger TÜV - Fehlerspeicher auslesen bzw. was Mann messen sollte.

Blutiger TÜV - Fehlerspeicher auslesen bzw. was Mann messen sollte.

36 Minuten
vor 1 Monat
Butter bei die Männer - die Wahrheit über Fett

Butter bei die Männer - die Wahrheit über Fett

35 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Restlaufzeit unbekannt. Longevity-Tipps, damit der Bundespräsident dich noch kennenlernt.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz