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Baustelle Mann - Drei Experten. Ein Projekt: Gesundheit. Podcast
Butter bei die Männer - die Wahrheit über Fett

Butter bei die Männer - die Wahrheit über Fett

Baustelle Mann - Drei Experten. Ein Projekt: Gesundheit. vor 2 Monaten

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Fett hat ein Imageproblem. Es macht dick, verstopft die Arterien
und lauert hinterhältig in Butter, Käse und der Chipstüte. So
zumindest die Theorie. Dumm nur: Ohne Fett läuft im Körper
ziemlich wenig – und selbst unser Gehirn besteht zu einem
erstaunlich großen Teil daraus. In dieser Folge des Männer TÜV
nehmen Peter, Ingo und Gerd Butter, Olivenöl, Kokosfett & Co.
auseinander. Warum braucht unser Körper Fett für Gehirn, Nerven,
Hormone und Vitamine? Was unterscheidet gesättigte von
ungesättigten Fettsäuren? Warum sind Omega-3 und Omega-6 keine
natürlichen Erzfeinde? Und weshalb ist ausgerechnet der
Bauchspeck mehr als nur ein Problem beim Hemd-Zuknöpfen? Außerdem
wird geklärt, warum das Ei beim Cholesterin offenbar lange zu
Unrecht auf der Fahndungsliste stand, weshalb Transfette deutlich
weniger sympathisch sind und warum eine Handvoll Nüsse womöglich
die bessere Männerportion ist als eine Tüte Chips. Dazu gibt’s
die wirklich wichtigen Fragen des Lebens: Butter oder Margarine?
Olivenöl oder Rapsöl? Ist Kokosöl wirklich Superfood? Und darf
man Omas Butterbrot mit Zucker heute eigentlich noch essen, ohne
sofort die Ernährungsberater-Hotline anzurufen?

Eine Folge über gute Fette, schlechte Fette und jene Fette, die
sich ungefragt rund um die inneren Organe einmieten.

Männer TÜV – diesmal mit Mettbrötchen und einem Ölwechsel ganz
ohne Werkstatt.

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