Unfreez - Wenn die Welt zu laut wird - warum dich Kleinigkeiten völlig aus der Bahn werfen

vor 2 Monaten

Vom Schockmoment zur inneren Ruhe: Warum dein Nervensystem manchmal „Dichtmacht“.

7 Minuten

0 0 0

Podcast

Podcaster

Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Monaten

Kennst du das? Eigentlich ist nichts Schlimmes passiert, aber eine
Kleinigkeit – ein Geräusch, ein schiefer Blick oder eine
Planänderung – bringt dein gesamtes Kartenhaus zum Einsturz. In
dieser Episode von „Unfreeze“ blicken wir hinter die Kulissen
deines Nervensystems. Wir besprechen, warum die Welt manchmal
einfach zu laut ist, was im Gehirn bei einer Reizüberflutung
passiert und wie du dich aus dem „Freeze“-Zustand sanft wieder
lösen kannst.