067 - Ildikó von Kürthy: Alt genug – Wechseljahre, Angst & so frei wie nie

Ildikó von Kürthy spricht mit Bärbel Schäfer über ihr wohl
persönlichstes Buch: „Alt genug“. Es geht um Wechseljahre,
Angststörungen, Freundinnenschaft, Selbstzweifel – und die
Freiheit, im Älterwerden radikal ehrlich zu werden. Ildikó erzählt
von Hitzewallungen in Talkshows, Panik im Aufzug, Abschieden von
Freundinnen und der Kunst des „wackeren Welkens“. Eine Folge für
alle, die sich fragen, wie man mit fast 60 weniger gefallen muss
und mehr bei sich selbst ankommen darf. Zentrale Themen der Folge
Älterwerden als „späte Zwischenbilanz“: Was heißt eigentlich „alt
genug“? Wechseljahre, körperliche Umbrüche und die politische
Dimension dieser Lebensphase Angststörung vs. Mut: Tunnelangst,
Flugangst – und Impro-Theater in New York Radikale Ehrlichkeit:
Medikamente, Scham, Selbstzweifel offen benennen Freundschaft,
Krankheit und Trauer: Was bleibt, wenn man nicht „alle retten“ kann
Selbstbeheimatung: In sich selbst zu Hause ankommen Abschied von
Perfektion, sexy sein und innerlich „jung bleiben“ Bühnenauftritte,
Insta-Community und das Freundinnen-Gefühl mit Leserinnen