Wie toxische Dynamiken in Beziehungen entstehen – und warum dein Nervensystem so lange mitmacht

Warum bleiben wir in Beziehungen, die uns eigentlich mehr Kraft
kosten als geben? Warum fühlt sich Loslassen manchmal fast
bedrohlicher an als Bleiben? Und warum zweifeln wir in toxischen
Dynamiken so oft mehr an uns selbst als an der Situation? In dieser
Folge spreche ich darüber, wie toxische Beziehungsmuster entstehen,
warum sie sich oft nicht von Anfang an „toxisch“ anfühlen und was
dein Nervensystem damit zu tun hat, dass Nähe und Stress, Hoffnung
und Erschöpfung so eng miteinander verknüpft sein können. Es geht
um Bindung, um alte Prägungen, um innere Alarmzustände – und darum,
warum dein Körper manchmal viel früher weiß als dein Kopf, dass
etwas nicht gut für dich ist. Eine ruhige, tiefgehende Folge für
alle, die sich in Beziehungen oft verlieren, viel aushalten, viel
hoffen – und sich selbst dabei immer leiser hören. Wenn dich die
Themen Nervensystem, Selbstwert und innere Sicherheit begleiten,
dann findest du im Selbstwertkoffer – meiner Audioplattform – viele
Meditationen, Reflexionen und begleitende Audios, die dich dabei
unterstützen, dich innerlich zu stabilisieren und wieder mehr bei
dir anzukommen. Hier kommst du zur Audioplattform:
https://sabrinamoll.onepage.me/selbstwertkoffer Alles Liebe,
Sabrina