22 Bleib einfach hier

Satsang vom 15.12.2025


22 Bleib einfach hier: Direktes Gewahrsein &
Selbst-Inquiry


In dieser Satsang-Folge geht es um den direkten Pfad zur
Präsenz und die Praxis des Selbst-Inquiry, inspiriert
von Ramana Maharshi. Es gibt kein spezielles Thema – alles
beginnt und endet im nackten Gewahrsein des
Jetzt.


Was du in dieser Folge lernst:


Der direkte Pfad
Alles beginnt dort, wo es endet: im unmittelbaren Gewahrsein.
Keine Techniken, keine Vorstellungen – einfach ankommen im Jetzt.


Person versus Präsenz
Die Person ist gedanklich konstruiert; Präsenz ist das
subtile, unvergängliche Substrat. Leiden
entsteht durch Identifikation mit der Person.


Stoppen und Fallen
Bewusstes „Stopp“ zum Denken unterbricht das Ego. Wir fallen in
das bezeugende Gewahrsein, akzeptieren alles,
wie es ist, und lassen Bewertungen los.


Selbst-Inquiry
Erforsche den Ursprung der Wahrnehmung: Woher kommt das
„Ich bin“? Inquiry ist direktes Verweilen in der
ursprünglichen Präsenz.


Aufmerksamkeit & Hingabe
Lenke deine Aufmerksamkeit bewusst zur Quelle zurück. Lass
Eigeninteressen los und vertraue der stillen Kraft des Selbst.


Leiden als Praxisfeld
Schmerz, Konflikte und Trauma laden ein, die Identifikation mit
der Person aufzugeben. Beobachte statt zu kämpfen und kehre immer
wieder zur Präsenz zurück.


Aufwachen im Jetzt
Erkenne: du bist immer schon das Gewahrsein.
Körper, Gedanken und Emotionen kommen und gehen – du bleibst.
Dies führt zu Frieden, Freiheit und Freude im
gegenwärtigen Moment.


Kurz gesagt: Ziehe die Aufmerksamkeit vom Mind
zurück, bleib im reinen Gewahrsein und erkenne: Ich war
immer das Selbst.





Vielen Dank für Satsang 🪷





Satsang dient der Verwirklichung des wahren
Selbst:„In allen drei Welten gibt es kein Boot wie den
Satsang,das einen sicher über den Ozean von Geburten und Toden
trägt.“— Adi Shankara





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