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EPISODE NOTES


Regina Lackner ist klinische Psychologin, Psychotherapeutin und
Traumatherapeutin und stellt in dieser Trailerfolge ihren Podcast
„Freiwärts – Aus dem Trauma in die Kraft“ vor. Seit über 20
Jahren begleitet sie Menschen bei der Verarbeitung traumatischer
Erfahrungen hin zu einem selbstbestimmten und freieren Leben.


Regina beschreibt ein breites Spektrum an Ereignissen und
Umständen, die traumatisierend wirken können – von Gewalt- und
Kriegserfahrungen über Naturkatastrophen bis hin zu wiederholter
Abwertung und Ausgrenzung sowie Erlebnissen, die nur scheinbar
weniger dramatisch wirken, jedoch als sehr bedrohlich erlebt
werden – vor allem von Kindern. Mit ihrem Podcast möchte sie
Betroffene dabei unterstützen, das Erlebte und dessen
Auswirkungen einzuordnen und sich selbst besser zu verstehen, um
innerlich freier zu werden und wieder in ihre Kraft zu kommen.


Regina Lackner kündigt an, jede Episode mit einem anonymisierten
Beispiel aus ihrer Praxis einzuleiten und darauf aufbauend
anschaulich auf ein Thema – etwa Flashbacks, Panikattacken oder
Dissoziation – einzugehen. Dabei ist es ihr ein besonderes
Anliegen, aktuelles theoretisches Wissen mit bewährten
praktischen Werkzeugen und unterstützenden Anregungen zu
verbinden, sodass die Hörerinnen und Hörer sich selbst regulieren
und ihre Symptome Schritt für Schritt lindern können.


Geplante Themen sind unter anderem Trauma und seine Grundlagen,
häufige Auswirkungen wie Flashbacks, Panikattacken oder
Dissoziationen, der Umgang mit Wut oder innerer Unruhe sowie
Selbststärkung und die Bedeutung von Ressourcen.


Website Regina Lackner 


Regina Lackner ist Psychologin, Psychotherapeutin und
Traumatherapeutin und begleitet seit über 20 Jahren Menschen mit
traumatischen Erfahrungen und Belastungen auf ihrem Weg zurück zu
einem selbstbestimmten Leben.


Komposition und Klavier: Jakob Stain


Website Regina Lackner