Flow ist mehr als Adrenalin – so erreichst du echte Peak Performance

#51 - Flow fühlt sich magisch an, ist aber kein Zufall. In dieser
Folge erfährst du, warum „Adrenalin-Junkies“ in Wahrheit
Flow-Junkies sind, weshalb Flow nicht durch noch mehr Aktivierung
entsteht und wie du diesen Zustand gezielt wahrscheinlicher machen
kannst. Ich teile meine wichtigsten Erkenntnisse aus The Rise of
Superman von Steven Kotler, plus konkrete Strategien, wie du Flow
im Training, im Sport und im Alltag häufiger erlebst.