podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Seelenstudio Podcast Podcast
  4. Wie du in 5 Schritten das Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst
In dieser Folge nehme ich dich mit durch 5 konkrete Schritte für
mehr Vertrauen in deinen Körper. Ich spreche ich darüber, warum
körperliche Symptome kein Feind sind, sondern Hinweise deines
Nervensystems. Du erfährst, wie du Stressreaktionen besser
verstehst und dadurch Orientierung gewinnst, statt in Angst oder
Kontrolle zu verfallen. Du erfährst, warum somatische Übungen,
Berührung, Selbstmitgefühl und ein liebevoller Blick auf deinen
Körper dein Vertrauen stärken. Wie du trotz Angst neue Erfahrungen
sammelst und Sicherheit in dir speicherst. Und warum echte
Veränderung leichter wird, wenn du dich mit anderen austauschst und
dich inspirieren lässt. Diese Folge ist für dich, wenn du lernen
möchtest, deinen Körper nicht länger zu bekämpfen, sondern ihn
wieder als sicheren Ort oder guten Freund zu erleben.

Weitere Episoden

Wie der Körper über Schmerz kommuniziert: Interview mit Physiotherapeutin Joana Ritter

Wie der Körper über Schmerz kommuniziert: Interview mit Physiotherapeutin Joana Ritter

52 Minuten
vor 1 Woche
Von der Angst zur inneren Sicherheit: Wie meine dunkelsten Stunden der Antrieb für meine Arbeit wurden

Von der Angst zur inneren Sicherheit: Wie meine dunkelsten Stunden der Antrieb für meine Arbeit wurden

23 Minuten
vor 3 Wochen
50. Folge: 1 Jahr Podcast und was ich über mein Nervensystem gelernt habe + Gewinnspiel

50. Folge: 1 Jahr Podcast und was ich über mein Nervensystem gelernt habe + Gewinnspiel

52 Minuten
vor 1 Monat
Meditation: Vertrauen in deinen Körper & innere Sicherheit – lass dich von deiner Seele berühren

Meditation: Vertrauen in deinen Körper & innere Sicherheit – lass dich von deiner Seele berühren

27 Minuten
vor 1 Monat
Körperübung zum Mitmachen: In 10 Minuten von der Anspannung in die innere Ruhe zurückfinden

Körperübung zum Mitmachen: In 10 Minuten von der Anspannung in die innere Ruhe zurückfinden

15 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Wie du in 5 Schritten das Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

xinterx
xinterx

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz