Kennst du das Gefühl, eigentlich zu wissen, dass so vielmehr in
dir steckt – und dir trotzdem immer wieder selbst im Weg zu
stehen?
In dieser Podcastfolge stelle ich dir das Herzstück meiner Arbeit
vor: die Glückskindstrategie. Ein leicht verständliches Modell,
das auf der Arbeit mit inneren Anteilen basiert und dir hilft,
eine wunderbare Freundschaft mit dir selbst zu beginnen.
Du erfährst, wie die Glückskindstrategie aufgebaut ist,welche
inneren Anteile in dir wirken – und warum vor allem der innere
Kritiker so oft verhindert, dass du dich wirklich frei,
selbstbewusst und zufrieden fühlst.
Gleichzeitig zeige ich dir die unterstützenden Anteile, die
dichstärken: den neutralen Beobachter, die wertschätzende innere
Haltung und deine Intuition – den Zugang zu deinem unzerstörbaren
inneren Kern, deinem Glückskind.
Und wie du mit ihrer Unterstützung negative Gedanken in positive
Energie verwandeln kannst. Ich erkläre dir, wie deine inneren
Anteile dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen,warum alte
Überlebensstrategien heutenoch Stress und Druck erzeugen können.
Und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Gelassenheit,
Selbstmitgefühl und innere Klarheit entwickelst. Und so
deinvolles Potential entfalten wirst.
Damit es nicht nur beim Verstehen bleibt, bekommstdu in dieser
Folge zwei alltagstaugliche Übungen an die Hand. Mit ihnen kannst
du direkt beginnen, den Beobachter zu aktivieren, deinen inneren
Dialog bewusster wahrzunehmen und dich gezielt mit deinen
unterstützenden Anteilen zuverbinden. Diese Folge ist für dich,
wenn du dich weniger selbst kritisieren, mehr in deine innere
Stärke kommen und wieder in Kontakt mit deinem positiven,
intuitiven und lebendigen inneren Kern sein möchtest. Denn der
Schlüssel zu mehr Lebensfreude, Selbstvertrauen und innerer Ruhe
liegt nicht im Außen – sondern in der Beziehung zu dir selbst.
Und genau dort setzt die Glückskindstrategie an.
Hier kannst du dir die Übersicht der inneren Anteile /Tiere
anschauen:
https://alexandracordes-guth.de/wp-content/uploads/2025/03/2025-3-Uebersicht-Glueckskindstrategie-Tiere.pdf
Hier geht es zu meinem Buch: Die
Glückskindstrategiehttps://alexandracordes-guth.de/buch-die-glueckskindstrategie/
Wie du den Elefanten (Das Erwachsenen-Ich) in dein Leben einladen
kannst, liest du
hier:https://alexandracordes-guth.de/eine-einfache-anleitung-fuer-mehr-achtsamkeit/
Der Blogbeitrag zur Dankbarkeit ist
hier:https://alexandracordes-guth.de/negative-gedanken-loslassen-die-kraft-der-dankbarkeit-in-5-schritten-nutzen/
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