#106 Du hast keine Angst vor der Angst

In dieser Folge spreche ich darüber, was 30 Tage tägliche
Angst-Reels mir wirklich gezeigt haben. Warum hat ein einziger Satz
so viele Menschen berührt? Was steckt wirklich hinter „Angst vor
der Angst“? Und warum haben wir oft nicht Angst vor der Situation –
sondern vor unseren Körperreaktionen? Wir sprechen über
Herzklopfen, Kontrollverlust, Derealisation, Vermeidung und
darüber, was dein Nervensystem eigentlich gerade versucht.
Vielleicht bist du nicht kaputt. Vielleicht ist dein System nur im
Alarm. Wenn du dich in deiner Angst manchmal unverstanden fühlst,
ist diese Folge für dich. Deine Alex
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