27. Folge: Graue Haare machen alt – oder? Gedanken verändern Realität.

„Graue Haare machen alt.“ Ein Satz den du vielleicht auch denkst.


Und genau diesen Satz nehme ich heute mit dir auseinander. Es ist
das perfekte Beispiel für meinen KopfWandel Schritt 5. Prägungen,
Emotionen und Mindset. Der Satz zeigt wunderbar, wie
Gedanken Gefühle erzeugen, diese wiederum
dein Verhalten beeinflussen und
am Ende deine Realität prägen.


Ich erkläre dir den Realitätskreislauf oder auch
Dominoeffekt genannt und wie du deine Gedanken erkennen,
hinterfragen und gezielt verändern kannst. Denn
oft sind es nicht die Haare oder das Außen, die uns unglücklich
machen, sondern die Geschichten, die wir uns
dazu erzählen.


Ich geb dir ein paar Fragen mit, die dich unterstützen und lade
dich ein auf eine kleine Miss-Marple-Reise in
deinen Kopf, bei der du lernst, gedanklich Stopp zu sagen, dich
neu auszurichten und deinem ganz persönlichen Haarglück einen
großen Schritt näherzukommen.





Denn du bist WUNDERvoll. Genau so, wie du bist.





Alles Liebe,


deine Kerstin 





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