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KopfWandel - Haare, Mindset und der Mut, dich endlich zu sehen. Podcast
61. Lebst du noch, oder vegetierst du dahin?

61. Lebst du noch, oder vegetierst du dahin?

KopfWandel - Haare, Mindset und der Mut, dich endlich zu sehen. vor 6 Tagen

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Aufstehen. Arbeiten. Erledigen. Schlafen. Und morgen? Wie immer
halt.

Genau diese drei Worte haben mich diese Woche ziemlich
nachdenklich gemacht. Denn als ich einen Kunden fragte, wie er
seinen 60. Geburtstag gefeiert hat, kam eine Antwort, die mich
nicht mehr losgelassen hat.

„Wie immer halt.“

Doch wann wird aus einem vertrauten Alltag eigentlich ein Leben
auf Autopilot?

In dieser Folge erzähle ich dir, warum unser Gehirn Gewohnheiten
so sehr liebt, weshalb wir selbst dann an ihnen festhalten, wenn
sie uns längst nicht mehr guttun, und was das mit unseren Haaren,
unserer Gesundheit und der Angst vor Veränderungen zu tun hat.

Außerdem nehme ich dich mit in meine eigenen kleinen
90-Tage-Experimente. Und glaub mir: Manchmal reicht schon eine
Kleinigkeit, um den inneren Gewohnheitstierchen ordentlich auf
die Füße zu treten.

Doch bei einem dieser Experimente bin ich auf etwas
gestoßen, das mich trotz aller guten Vorsätze immer wieder in
mein altes Verhalten zurückzieht. Was ausgerechnet meine Küche
damit zu tun hat und warum ich dort noch längst nicht fertig bin,
erzähle ich dir in dieser Folge.

Also hör rein und entdecke, wo dein eigenes „Wie immer halt“
vielleicht schon viel zu lange das Steuer übernommen hat.

Viel Freude beim Zuhören!

Deine Kerstin

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