Saftkuren Detox-Wunder oder Selbsttäuschung?

Das Jahr ist noch jung – also noch genug Zeit für den großen Reset?
🧃 Drei Tage nur Säfte trinken. Den Körper „entgiften“. Ein paar
Kilo verlieren. Sich einmal komplett neu fühlen. Detox-Drinks und
Saftkuren versprechen genau das – den Neustart-Knopf für deinen
Körper. Klingt verlockend. Aber funktioniert das wirklich? Was
passiert im Körper, wenn wir nur trinken? Entgiften wir tatsächlich
– oder machen Leber und Nieren ihren Job sowieso schon ganz allein?
Und ist der schnelle Gewichtsverlust wirklich ein Erfolg – oder nur
kurzfristige Illusion? In dieser Folge nehmen wir Saftkuren ehrlich
auseinander: Fakten statt Marketing, Wissenschaft statt
Wellness-Versprechen. Bevor du zur nächsten Saftflasche greifst –
hör rein.