Leistungsdruck im Freizeitsport?! Mit Annette von Fight your Schweinehund. #283

Das kennen wir alle: Durch Social Media, durch dämliche Fragen,
oder durch uns selbst setzten wir uns beim Laufen selber unter
Druck. Warum laufe ich nicht schneller, weiter, schöner? Warum
sieht es anderswo so aus als wäre das alles so leicht?


Annette, die als Laufcoach und vor allem als Gründerin der "Fight
your Schweinehund"-Community unterwegs ist, hat einige Tipps, wie
wir am besten damit umgehen. Und das ist nicht ganz einfach, denn
natürlich sind wir uns einig, dass schneller laufen geil ist.


Hört rein und lauft danach entspannter.


Hier findet ihr mehr zu Annette und ihrem Laufteam.


https://www.instagram.com/fight_your_schweinehund/


https://www.fight-your-schweinehund.de/


Viel Spaß und ihr könnt euch schon auf die nächsten Folgen
freuen, denn hier in Kenia haben wir auch ganz besondere Gäste...